Παραγωγική Εφαρμογή Δύναμης = TEXNIKH

Γράφει ο Θοδωρής Στυλιανίδης Πηγή: CrossFit Encyclopedia Ο ορισμός της δύναμης στο χώρο του Fitness είναι η ικανότητα εκτέλεσης εργασίας ενάντια στην αντίσταση. Εξετάζοντας τη μέγιστη...

Οι Στόχοι

Πηγή: CrossFit Encyclopedia Γράφει ο Θοδωρής Στυλιανίδης Στόχοι ! Ο καθορισμός στόχων είναι το πρώτο βήμα στο να μετατρέπουμε τα αόρατα σε "Ορατά". Οι στόχοι είναι αναπόσπαστο...

EMOM TRAINING – Ο ΕΛΒΕΤΙΚΟΣ ΣΟΥΓΙΑΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗΣ

Πηγή: CrossFit Encyclopedia Γράφει ο Θοδωρής Στυλιανίδης Για εμάς τους προπονητές, παρέχουν ένα ευέλικτο εκπαιδευτικό εργαλείο που μας επιτρέπει να προγραμματίσουμε τις προπονήσεις ανάλογα με τις...

Σεμινάριο Άρσης Βαρών στο CrossFit Patra

Το Σαββατοκύριακο 1-2 Οκτωβρίου θα πραγματοποιηθεί στην Πάτρα και στο CrossFit Patra (Νέα Εθνική οδός Αθηνών-Πατρών 39) σεμινάριο Ολυμπιακής Άρσης Βαρών. Εισηγητές θα είναι ο...

Kettlebell Instructor Certification Level 1 & Olympic Introduction to Olympic Weightlifting

Kettlebell Instructor Certification Level 1 & Olympic Introduction to Olympic Weightlifting Σεμινάριο κατάρτισης kettlebell και Άρσης Βαρών με τον kettlebell instructor Stephen Aish. Η Fitnet...

Τα τρελά πράγματα που κάνουν οι CrossFitters

Οι CrossFitters είναι γνωστό οτι είναι σκληροί αθλητές. Περνάνε αμέτρητες ώρες στο γυμναστήριο και είναι πρόθυμοι να αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε πρόκληση. Το άθλημα του CrossFit...

ADVANCED WEIGHTLIFTING SEMINAR στο Ηράκλειο Κρήτης

Το X-POSED  (Αρτέμιδος 9 Άγιος Ιωάννης Κνωσσού, 71410 Ηράκλειο), διοργανώνει διήμερο σεμινάριο 10 ωρών, άρσης βαρών υψηλού επιπέδου στις 15 και 16 Οκτωβρίου 2016. Το X-POSED,...

Ανακοίνωση Main Course του ATP Lab στο Reebok CrossFit Thessaloniki

Επόμενος σταθμός για το Main Course του ATP Lab η Θεσσαλονίκη, στις εγκαταστάσεις του Reebok CrossFit Thessaloniki, Ελευθερίου Βενιζέλου 45, στις 28-29 Σεπτεμβρίου 2013. Το...

Ανατομία ενός τέλειου Snatch

Γράφει η Σταυρούλα Μόσχου Πηγή: Chalk it Up Το Αρασέ δεν είναι μια κίνηση που καταλαβαίνω. Ενώ στο Επολέ ζετέ νοιώθω κάθε φορά πως μετακινώ τη...

LUKAS HOGBERG & AMANDA FRANDEN Spoken Seminar

  LUKAS HOGBERG & AMANDA FRANDEN Spoken Seminar Το CrossFit Patra, το CrossFit Ioannina και το The Greek Throwdown τηνΠαρασκευή 13 Νοεμβρίου 2015 και στις 16:00...

SOCIAL MEDIA

10,473FansLike
1,382FollowersFollow
110SubscribersSubscribe