9 Συμβουλές για αρχάριους ασκούμενους του CrossFit

9 Συμβουλές για αρχάριους ασκούμενους του CrossFit 1)Ανταγωνίζεστε τον εαυτό σας όχι τους άλλους. Όταν έρθει η ώρα να κάνετε το πρώτο σας Workout δεν είναι...

Ανατομία ενός τέλειου Snatch

Γράφει η Σταυρούλα Μόσχου Πηγή: Chalk it Up Το Αρασέ δεν είναι μια κίνηση που καταλαβαίνω. Ενώ στο Επολέ ζετέ νοιώθω κάθε φορά πως μετακινώ τη...

ATP LAB Olympic Lifting Seminar στις 1-2 Φεβρουαρίου στο Reebok CrossFit...

Το ATP LAB Sports Promoter-Athletic Education το Σαββατοκύριακο 1-2 Φεβρουαρίου 2014 επιστρέφει και τη νέα χρονιά διοργανώνει στις εγκαταστάσεις του Reebok CrossFit Primal (Πειραιώς...

Σεμινάριο kettlebell και Εισαγωγή στην Ολυμπιακή Άρση Βαρών

Kettlebell Instructor Certification Level 1 & Introduction to Olympic Weightlifting Σεμινάριο κατάρτισης kettlebell και Άρσης Βαρών με τον kettlebell instructor Stephen Aish. Η Fitnet σε...

Η πραγματική σημασία της εκγύμνασης η δυνατότητα εφαρμογής της στο φυσικό...

Πηγή: CrossFit Encyclopedia Γράφει ο Θοδωρής Στυλιανίδης Ο κύριος στόχος αυτού του κειμένου είναι να παρουσιάσει κάποιες σκέψεις πέρα από το στερεότυπο του γυμναστηρίου, αλλά να...

CrossFit Specialty Course: Rowing στο Royal CrossFit

Το Σάββατο 12 Μαϊου 2018 το Royal CrossFit θα φιλοξενήσει στις εγκαταστάσεις του για πρώτη φορά στην χώρα μας το CrossFit Specialty Course, Rowing. Αυτό...

The Hang Power Clean

Τοποθετήστε τα χέρια σε απόσταση ενός αντίχειρα από τα ισχία Πιάστε τη μπάρα με hook grip Διατηρείστε λόρδωση καθόλη τη διάρκεια τη κίνησης Φέρτε τη μπάρα στη...

Eleiko Weightlifting For Sports στις 6-8 Μαρτίου 2015

Το +16 Strength & ConditioningFacility θα φιλοξενήσει την Eleiko για το Weightlifting for Sports Trainer Course, την Παρασκευή 6 με Κυριακή 8 Μαρτίου 2015. Είναι μια μοναδική ευκαιρία για προπονητές...

10 Λάθη που πρέπει να αποφύγουν οι αθλητές στο CrossFit

Πηγή: CrossFit Encyclopedia Γράφει ο Θοδωρής Στυλιανίδης 1. Να βιάζεστε να χρησιμοποιείτε βάρος οι ασκήσεις πέρα από τις αντοχές σας Για να φτάσει κάποιος να γράφει θα...

Σεμινάριο Ολυμπιακής Άρσης Βαρών με τον Χρήστο Ιακώβου

Για πρώτη φορά στη Χαλκιδική θα πραγματοποιηθεί Σεμινάριο Ολυμπιακής Άρσης Βαρών με τον Προπονητή Θρύλο της Εθνικής μας Ελλάδος Χρήστο Ιακώβου. Η Άρση Βαρών...

SOCIAL MEDIA

10,533FansLike
1,382FollowersFollow
114SubscribersSubscribe