Lift For Life Games II

Για 2η συνεχόμενη φορά το Aris Underground Box σε συνεργασία με το Queen Box Veroia διοργανώνουν ένα fitness challenge event ΚΑΘΑΡΑ για φιλανθρωπικό σκοπό...

Open Day Saturday 17th November στο CrossFit Kifissia

Το Σάββατο 17 Νοεμβρίου στις 10:00, το Campus CrossFit Kifissia ανοίγει τις πόρτες του και σας υποδέχεται. Φέρτε την παρέα σας και ελάτε να...

Τι είναι η μέθοδος Compensatory Acceleration Training και πως θα σας...

Η Compensatory Acceleration Training (CAT) έγινε δημοφιλής στο δυτικό κόσμο από τον Dr. Fred Hatfield. Γνωστός ως “Dr. Squat”, ο Hatfield χρησιμοποίησε το CAT...

German Throwdown: 7ος ο Διώτης(Masters 35-44) και 2ος ο Βαφειάδης(Masters 45+)

Το Σαββατοκύριακο 3-4 Νοεμβρίου δειξήχθη στο Μάιντς της Γερμανίας για 5η συνεχόμενη χρονιά η διοργάνωση German Throwdown με τη συμμετοχή περισσοτέρων από 200 αθλητές....

Νέα CrossFit Sanctioned Events στη Κίνα, την Αυστραλία και την Ισλανδία

Ανακοινώθηκαν νέα CrossFit Events καθώς η σεζόν για το 2019 πλησιάζει. Τα Event αυτά είναι: •Australian CrossFit Championship (Ιανουάριος 2019) •Asia CrossFit Championship (Απρίλιος 2019) •Reykjavik CrossFit...

Στη τελική φάση του Wodapalooza η Κωνσταντίνα Μπέκιου

Στην τελική φάση του Wodapalooza θα βρεθεί η Κωνσταντίνα Μπέκιου. H Ελληνίδα αθλήτρια που βρίσκεται στις Ηνωμένες Πολιτείες συμμετείχε στη προκριματική διαδικασία του Wodapalooza(Sanctioned...

Στη τελική φάση του Dubai CrossFit Championship η Φράγκου και οι...

Στην τελική φάση του Dubai CrossFit Championship που θα διεξαχθεί από τις 12 έως τις 15 Δεκεμβριου 2018 στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα θα βρεθούν...

Ο Δημήτρης Παπαθανασίου σε ένα Snatch PR με 112,5kg

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τον Δημήτρη Παπαθανασίου να εκτελεί ενα Snatch στα 112,5kg. Η επίδοση του αυτή ειναι και προσωπικό του ρεκόρ: https://www.instagram.com/p/BpFRfJngDKZYKy8kUUOO8DBXCm3oTYRbleLVcw0/  

6 Tips να βελτιώσετε το Overhead Squat

Το overhead Squat είναι για αρκετούς CrossFitters μια από τις πιο ενοχλητικές ασκήσεις στο ρεπερτόριο του CrossFit. Εκθέτει τις αδυναμίες στην ευλυγισία, στην ισορροπία,...

Φόβοι και ανησυχίες σχετικά με το CrossFit

Νιώθετε λίγο νευρικοί πριν ξεκινήσετε CrossFit; Το CrossFit μπορεί να είναι πολύ δύσκολο στην αρχή. Η σκέψη του να μπείτε σε ένα νέο μέρος για...

SOCIAL MEDIA

10,542FansLike
1,382FollowersFollow
115SubscribersSubscribe