7 Οφέλη της προπόνησης CrossFit

Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που έχει εμμονή με το CrossFit ή τουλάχιστον κάποιον που το έχει δοκιμάσει. Αυτό βέβαια δεν αποτελεί έκπληξη αναλογιζόμενοι ότι αυτή...

Γιατί οι CrossFitters είναι Sexy!

Πρώτα ας ξεκαθαρίσουμε ότι το τι είναι sexy διαφέρει από άτομο σε άτομο. Καθένας έχει τις δικές του προτιμήσεις με το τι τον "ανάβει"....

17 Συμβουλες για αρχάριους του CrossFit

Το να ξεκινήσετε CrossFit είναι στη λίστα με τους στόχους σας; Όχι; Τότε θα έπρεπε. Το λέω απλά επειδή εμένα προσωπικά μoυ αρέσει πάρα...

Αυτό που θα ήθελα να γνωρίζω πριν ξεκινήσω το CrossFit.

Καθώς γινόμαστε ιδιαίτερα εθισμένοι με το CrossFit, προσπαθούμε να κατανοήσουμε τον τρόπο ζωής ενός αθλητή, να βρούμε μια διατροφή που μας ταιριάζει ή να...

Τεστοστερόνη και CrossFit: 5 Παράγοντες για κορυφαία απόδοση.

Η τεστοστερόνη είναι πολύ σημαντική... αλλά συχνά παρεξηγημένη. Η κατοχή ικανοποιητικών επιπέδων θα σας βοηθήσει να αυξήσετε κατακόρυφα την απόδοση σας στο CrossFit. Τα χαμηλά...

5 Οφέλη προπόνησης με γιλέκο 

Το weighted vest δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένα γιλέκο γεμάτο με πλάκες-φορτία έτσι ώστε να αισθάνεστε την άμεση προσθήκη βάρους όταν προπονείστε με...

10 πράγματα που πρέπει να έχεις μάθει κάνοντας CrossFit

1.     Το αθλητικό σου υπόβαθρο δεν είναι και το πεπρωμένο σου, είναι απλά αυτό που τώρα έχεις. Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με...

Αφήστε τις λανθασμένες σας αντιλήψεις, δοκιμάστε το CrossFit

Δεν είστε ευχαριστημένοι με το σώμα σας και ξέρετε ότι κάτι πρέπει να κάνετε για αυτό. Αλλά τι; Βρίσκεστε τώρα στο δεύτερο στάδιο  που οι...

7 λόγοι για τους οποίους πρέπει να βγείτε με μια γυναίκα...

Όσοι προπονούνται μαζί, μένουν μαζί! Είτε είστε απλά ένας ασκούμενος είτε ένας ανταγωνιστικός αθλητής που δε χάνει προπόνηση, το CrossFit έχει βάλει ένα είδος σφραγίδας...

5 πράγματα που οι αρχάριοι πρέπει να γνωρίζουν πριν ξεκινήσουν CrossFit.

Πιθανότατα έχετε δει ανθρώπους που ζουν και αναπνέουν για το CrossFit, το WOD, τρώγοντας Paleo και δουλεύοντας σκληρά σε ένα Box. Θα μπορούσαν να...

SOCIAL MEDIA

10,440FansLike
1,382FollowersFollow
135SubscribersSubscribe