Τα καταστήματα Stathatos Answer στο Athens Throwdown

Απομένουν μόλις 2 εβδομάδες για την έναρξη του Athens Throwdown. Το Σάββατο 2 Μαίου και την Κυριακή 3 Μαίου 2015 στο Ολυμπιακό ακίνητο του Tae...

Rich Froning Jr: “Η επιτυχία μου οφείλεται σε μια πτώση από...

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τον 4 φορές πρωταθλητή Rich Froning Jr: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=25xoTnAoHy0]

Ο Λάζαρος Αβραμίδης σε ένα Snatch 105kg

Ο Δημήτρης Αβραμίδης είναι αθλητής του CrossFit 16 στη Θεσσαλονίκη. Δείτε τον στο παρακάτω βίντεο να εκτελεί ένα Snatch με φορτίο 105 kg: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=KkdHVnFEUQ0]

Πως να γίνετε ο τέλειος συναθλητής.

Είτε αποτελείτε μέλος μιας ομάδας που συμμετέχει σε μια διοργάνωση είτε όχι, η ομαδική δουλειά είναι κάτι από το οποίο δε πρόκειται να ξεφύγουμε...

Η Pacific Team νικήτρια των Reebok CrossFit Invitational 2017

Έπαιξαν στην έδρα τους, την εκμεταλλεύτηκαν και στέφθηκαν οι νέοι πρωταθλητές για το 2017 στα Reebok CrossFit Invitational. Ο λόγος φυσικά για την Romwod...

Στρατηγική και συμβουλές για το Open Workout 17.2 από την Nicole...

Η Nicole Carroll είναι Director of Training and Certification for CrossFit. Στο παρακάτω βίντεο μας δίνει μερικά Tips και συμβουλές για το πως να...

Η κούραση αρχίζει από το μυαλό

Πηγή: CrossFit Encyclopedia Γράφει ο Θοδωρής Στυλιανίδης  Είναι ευρέως αποδεκτό πως προκειμένου να βελτιώσει κάνεις την επίδοση σου, πρέπει να παρουσιάζει στο σώμα του διαρκώς νέα...

5 Λόγοι να λατρέψετε τα Wall Balls

Τα  Wall Balls είναι μια βασική άσκηση στο CrossFit. Η ολοκληρωμένη κίνησή της αποτελείται από ένα μπροστινό κάθισμα με τη μπάλα σε θέση επωμισμού...

Τέσσερα βασικά στοιχεία για κάθε μάθημα CrossFit

Εάν είστε προπονητής, αυτά είναι τα τέσσερα στοιχεία που θα πρέπει να αποτελούν μέρος της προπονητικής σας εμπειρίας: Καταγραφή προβλημάτων υγείας. Αν κάποιος αποκρύψει από...

Γιατί είμαστε τυχεροί που ανακαλύψαμε το CrossFit.

Η προπόνηση είναι πάντα συνώνυμο με το να βρεθούμε σε φόρμα, να δουλέψουμε την καρδιά και να παραμείνουμε μακριά από την παχυσαρκία. Σέρναμε τον...

SOCIAL MEDIA

10,440FansLike
1,382FollowersFollow
135SubscribersSubscribe