Ο Σπύρος Πεταλάς εκτελεί 51 Pull Ups σε 51 secs
Δείτε στο παρακάω βίντεο τον Σπύρο Πεταλά να εκτελεί 51 έλξεις σε 51 δευτερόλεπτα:
Η προπόνηση Cardio προκαλεί απώλειες στην δύναμη;
Οι αθλητές που επιθυμούν να αυξήσουν την μυϊκή τους μάζα και τη δύναμη τους είναι συνήθως επιφυλακτικοί με την καρδιοαναπνευστική προπόνηση, φοβούμενοι ότι η...
Ο Mat Fraser σηκώνει 385lbs στο Open Workout 18.2A
Ο Mat Fraser σηκώνει 385lbs στο Open Workout 18.2A. Δείτε τη προσπάθεια του στο παρακάτω βίντεο:
Ο Γιάννης Ταμπουράς σε μια 2πλη Snatch με 110kg
Στο παρακάτω βίντεο ο Γιάννης Ταμπουράς εκτελεί μια διπλή προσπάθεια Snatch με 110kg:
https://instagram.com/p/Bj0H7TFn6OT/
Ο Γιάννης Ζορμπάς σε ένα PR Clean&Jerk με 150kg
Ο Γιάννης Ζορμπάς, αθλητής του #NKprogramming σε ένα PR Clean&Jerk με 150kg:
❌ Yeah ! Achievement unlocked 150 kg Clean and jerk ❌ . ....
Η Στέλλα Χριστοφόρου «στρίβει» 100kg
Στο παρακάτω βιντεο η Στέλλα Χριστοφόρου «στρίβει» 100kg. Αυτό είναι και προσωπικό της ρεκόρ:
https://www.instagram.com/p/BotUcNBlOmD/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=50krp9uj0p5u
Ο Άγγελος Αζίζ σε ενα Snatch με 120kg από blocks
Στο παρακάτω βιντεο ο Άγγελος Αζίζ εκτελεί ένα αρασέ με 120kg από κουτιά:
https://youtu.be/RNOQO4wkUI8
Η Θέλμα Χριστοφόρου σε ένα Snatch 82,5kg από Blocks
Η Θέλμα Χριστοφόρου είναι από τις καλύτερες Ελληνοκύπριες αθλήτριες. Στο παλμαρέ της έχει διεθνείς διακρίσεις έχοντας κατακτήσει την 1η θέση του βάθρου στο Berlin...
Ο Γιώργος Καράβης σε ένα Clean and Jerk PR με 152,5kg
Δείτε στο παρακάτω βίντεο τον Γιώργο Καράβη σε ένα Clean and Jerk PR με 152,5kg:
https://instagram.com/p/BXVz4L0hKb_/
ROAD TO THE GAMES: Jacob Hepner και Brooke Wells
Στο παρακάτω βίντεο περιγράφεται μια ημέρα στη ζωή του 10ου στα CrossFit Games 2015 Jacob Hepner και της 16ης την ίδια χρονιά Brooke Wells....
