Στο παρακάτω βίντεο ο Γιάννης Διώτης εκτελεί ένα Clean and Jerk με 150kg. Αυτό είναι και προσωπικό του ρεκόρ:
Ο Γιάννης Διώτης σε ένα Clean&Jerk PR με 150Kg
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Πόσο σύντομα θα δω αποτελέσματα στο σώμα μου από το CrossFit;
Οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε να κάνουμε CrossFit για να αλλάξουμε τον τόπο ζωής μας. Είτε πρόκειται για την υγεία μας, τα σώματα ή...
