To WOD της Πέμπτης 29/1/2015

0
408

Back squat (2)

Warm up
Back extensions

Workout
Snatch @ 95%
1.1.1.1.1

Back squat @ 90%
3.3.3

Cool down 
Sit ups

Πηγή: ATP LAB

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Please enter your comment!
Please enter your name here

ten + 19 =