CrossFit Games 2013: Ανασκόπηση της 3ης ημέρας

0
1275

Games2013_NaughtyNancy_Floater4

Η 3η ημέρα των CrossFit Games 2013 αποτέλεσε μια πρόκληση για όλους τους αθλητές καθώς περιελάμβανε ένα τροποποιημένο benchmark Workout (Naughty Nancy), Ολυμπιακή Άρση Βαρών (Clean n´Jerk Ladder) και ένα WOD προερχόμενο από τους αγώνες που πραγματοποιήθηκαν το 2007.

Με το τέλος της ημέρας η κατάσταση στην γενική κατάταξη αποκαταστάθηκε καθώς τα φαβορί βρέθηκαν στις υψηλότερες θέσεις του βαθμολογικού πίνακα θέτοντας τις βάσεις για μια σκληρή μάχη η οποία θα τελειώσει την Κυριακή και θα μάθουμε ποιοί και ποιές θα βρίσκονται στις θέσεις του βάθρου.

Ας δούμε αναλυτικότερα τι έγινε το Σάββατο:

Naughty Nancy

JOSH BRIDGES-NAUGHTY NANCYΈνα benchmark workout το οποίο οι διοργανωτές τροποποίησαν προσθέτοντας επιπλέον 200m τρέξιμο και μεγαλύτερο φορτίο στα Overhead Squats. Για τους άνδρες η μπάρα ζύγιζε 140 lbs και για τις γυναίκες 95 lbs.

Στην κατηγορία των ανδρών ο Josh Bridges με μια καταπληκτική εμφάνιση κατέλαβε την 1η θέση ενώ τον ακολούθησαν οι Rich Froning και Jason Khalipa. O Gareth Fischer κατέλαβε την 6η θέση που ήταν αρκετή για να τον διατηρήσει στην 3η θέση της γενικής κατάταξης.

Στις γυναίκες η Kaleena Ladeairous με τεράστια σωματικά και ψυχικά αποθέματα κατάφερε να κατακτήσει την 1η θέση ενώ  στη μάχη για την 2η και 3η θέση η Samantha Briggs τερμάτισε δεύτερη και Valerie Voboril τρίτη.

 

Clean n´ Jerk Ladder

lukas-parker-Clean n Jerk LadderΣτο Stub Hub Center οι θεατές που παρακολούθησαν το 5ο Event είδαν τους Lucas Parker και Aja Barto να μοιράζονται την 1η θέση καθώς και οι 2 αθλητές εκτέλεσαν το Clean στα 355 pounds αλλα δεν έκαναν το Jerk.Την 3η θέση κατέλαβε ο Rich Froning με 345 pounds αποτυγχάνοντας στα 355. Ο Jason Khalipa κατέλαβε την 7η θέση.Με το τέλος του Event στην πρώτη θέση της γενικής κατάταξης πέρασε ο δύο φορές παγκόσμιος πρωταθλητής Rich Froning jr.

amanda goodman-Clean n Jerk LadderΣτις γυναίκες την έκπληξη έκανε η Amanda Goodman καθότι κατάφερε να ξεπεράσει δυο από τις καλύτερες αθλήτριες στην Άρση Βαρών Lindsay Valenzuela και Elisabeth Akinwale. Από τις αθλήτριες που βρίσκονται στις πρώτες θέσεις της κατάταξης η Samantha Briggs κατέλαβε την 22η θέση, η Alessandra Pichelli και η Valerie Voboril την 13η και 15η θέση αντίστοιχα.

2007

2007-event-crossfit-games-2013Ένα Workout προερχόμενο από τα μακρινά CrossFit Games του 2007. 1000m κωπηλασίας συνδυαζόμενα με έλξεις και Push Jerks. Για δεύτερη φορά μέσα στη μέρα ο Josh Bridges πήρε την 1η θέση καθώς κατάφερε να εκτελέσει πολύ γρήγορα τα Pull-Ups και να αποκτήσει προβάδισμα από τους ανταγωνιστές του. Εξαιρετική εμφάνιση και από τον Ευρωπαίο Lacee Kovacs που κατέκτησε την 2η θέση ενώ την τριάδα συμπλήρωσε ο Daniel Tyminski. Στη μάχη για την πρώτη θέση η βαθμολογική διαφορά του Rich Froning με τον Jason Khalipa μεγάλωσε αφού ο πρώτος κατέλαβε την 4η θέση ενώ ο Khalipa την 9η.

Στις γυναίκες η Samantha Briggs τελείωσε πρώτη τα 1000m Row στην συνέχεια όμως έμεινε από δυνάμεις με αποτέλεσμα να τερματίσει στην 10η θέση, δύο θέσεις όμως πιο μπροστά από την Alessandra Pichelli αυξάνοντας έτσι την βαθμολογική τους διαφορά. Την 1η θέση κατέλαβε η τρίτη της βαθμολογικής κατάταξης Valerie Voboril δίνοντας έτσι μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τα εναπομείναντα Events. Την 2η και 3η θέση αντίστοιχα κατέλαβαν οι Natalie McLain και Camille Le Blanc-Bazinet

Με το τέλος της 3ης ημέρας των CrossFit Games 2013 η βαθμολογία έχει διαμορφωθεί ως εξής:

ΑΝΔΡΕΣ:

  1. Rich Froning 662 points
  2. Jason Khalipa 640 points
  3. Garret Fisher 576 points

ΓΥΝΑΙΚΕΣ:

  1. Samantha Briggs 672
  2. Alessandra Pichelli 637
  3. Valerie Voboril 602

 

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Please enter your comment!
Please enter your name here

three × four =