Οι «κλέφτες» δεν κερδίζουν ποτέ.

Σκοπός του CrossFit δεν ήταν ποτέ να κάνετε τον καλύτερο χρόνο ή να σηκώσετε το μεγαλύτερο φορτίο. Αυτά τα πράγματα είναι απλές μετρήσεις που...

Αρκετοί λόγοι να μείνετε μακριά από το CrossFit.

Έχουμε ακούσει αρκετούς λόγους για τους οποίους να μην ασχοληθούμε με το CrossFit ή γιατί πρέπει να σταματήσουμε αμέσως. Όλα αυτά τα χρόνια τα...

7 Οφέλη της προπόνησης CrossFit

Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που έχει εμμονή με το CrossFit ή τουλάχιστον κάποιον που το έχει δοκιμάσει. Αυτό βέβαια δεν αποτελεί έκπληξη αναλογιζόμενοι ότι αυτή...

Γιατί οι CrossFitters είναι Sexy!

Πρώτα ας ξεκαθαρίσουμε ότι το τι είναι sexy διαφέρει από άτομο σε άτομο. Καθένας έχει τις δικές του προτιμήσεις με το τι τον "ανάβει"....

10 Ασυνήθιστες ασκήσεις κινητικότητας που όλοι οι CrossFitters θα έπρεπε να...

Η κινητικότητα είναι το κλειδί αν θέλετε να προοδεύσετε, να σηκώσετε πιο αποτελεσματικά και να αποφύγετε τους τραυματισμούς. Για το λόγο αυτό προσθέστε τις...

5 VIDEO ΓΙΑ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΕΣ ΣΑΣ ΑΡΣΕΙΣ

Οι περισσότεροι γουστάρουν τις ολυμπιακές άρσεις. Δεν υπάρχει ωραιότερο συναίσθημα από την άρση ενός φορτίου με αρασέ.  Οι κινήσεις αυτές όμως είναι περίπλοκες και...

Τι πρέπει να τρώτε όταν ξεκινήσετε CrossFit;

Το CrossFit είναι διασκεδαστικό, προκλητικό και αν είστε πρόθυμοι να μπείτε σε αυτό το «σκοτεινό μέρος», μπορεί να είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά...

17 Συμβουλες για αρχάριους του CrossFit

Το να ξεκινήσετε CrossFit είναι στη λίστα με τους στόχους σας; Όχι; Τότε θα έπρεπε. Το λέω απλά επειδή εμένα προσωπικά μoυ αρέσει πάρα...

Αυτό που θα ήθελα να γνωρίζω πριν ξεκινήσω το CrossFit.

Καθώς γινόμαστε ιδιαίτερα εθισμένοι με το CrossFit, προσπαθούμε να κατανοήσουμε τον τρόπο ζωής ενός αθλητή, να βρούμε μια διατροφή που μας ταιριάζει ή να...

Τεστοστερόνη και CrossFit: 5 Παράγοντες για κορυφαία απόδοση.

Η τεστοστερόνη είναι πολύ σημαντική... αλλά συχνά παρεξηγημένη. Η κατοχή ικανοποιητικών επιπέδων θα σας βοηθήσει να αυξήσετε κατακόρυφα την απόδοση σας στο CrossFit. Τα χαμηλά...

SOCIAL MEDIA

10,440FansLike
1,382FollowersFollow
135SubscribersSubscribe