Argo games 2013 στο CrossFit Volos – Μία καταπλητική διοργάνωση!

2
1127

argo-games-volos85 Αθλητές, άνδρες και γυναίκες από πόλεις της Κεντρικής Ελλάδας συμμετείχαν με ενθουσιασμό στα Argo Games που πραγματοποιήθηκαν στο CrossFit Volos στις 2 Μαρτίου 2013.

Μια πραγματικά εκπληκτική διοργάνωση με τρομερό ενδιαφέρον και έντονο ανταγωνισμό από τους συμμετέχοντες αλλά και πλήθος θεατών που με την φωνή τους και την συμπαράσταση τους ενθάρρυναν τους αθλητές για να δώσουν το κάτι παραπάνω.

Συμμετοχές από τον Βόλο, τη Λάρισα, τα Τρίκαλα, τη Χαλκίδα για την αναζήτηση του Fittest Man and Woman της Κεντρικής Ελλάδας. Στην κατηγορία των ανδρών οι συμμετοχές έφτασαν τις 64 με 8 HEAT των 8 αθλητών, ενώ των γυναικών τις 21 με 3 HEAT των 7 αθλητριών. Σημαντική αίσθηση προκάλεσε η συμμετοχή της 14χρονης Λίνας Κιζιρίδου η οποία μάλιστα στο 2ο workout σήκωσε 50 Kg Hang Power Clean και ο κόσμος την αποθέωσε.

argo-games-rigasΤο επίπεδο ανταγωνισμού που ήταν αρκετά υψηλό, η έγκυρη και δίκαιη κριτική από τους Judges συντέλεσαν στην επιτυχημένη διεξαγωγή των Argo Games. Συντονιστής ο ιδιοκτήτης και προπονητής του CrossFit Volos Γιάννης Ρήγας ο οποίος δε σταμάτησε λεπτό να ενθαρρύνει τους αθλητές να δώσουν το καλύτερό τους εαυτό.  Η πολύ καλή ροή ανάμεσα στα workout, χωρίς καθυστερήσεις συνέβαλε στο να κρατήσει το ενδιαφέρον των θεατών αμείωτο ως το τέλος.

Οι Δοκιμασίες:

Το πρώτο προκριματικό workout ήταν ιδιαίτερα απαιτητικό και περιελάμβανε:

1 minute each station-Count total reps

  • Wall Ball  8kg/4kg
  • Toes to Rings
  • Burpees
  • Jumps over the box 60cm/50cm
  • Deadlifts 60Kg/40 Kg
  • Jumps over the box
  • Burpees
  • Toes to Rings
  • Wall Ball

Από το 1ο  workout προκρίθηκαν για το 2ο  οι 40 πρώτοι άνδρες και οι 14 πρώτες γυναίκες.

Το 2ο workout ήταν αυτό το οποίο καθόρισε και τους αθλητές που θα προκρινόντουσαν στον τελικό. Οι  αθλητές σε ένα λεπτό εκτελούσαν:

  • 10 squat jumps over the bar
  • 1 rep of Hang Power Clean (Ladder)

Τα φορτία για τους άνδρες ξεκινούσαν από τα 50 kg έως 110 Kg και για τις γυναίκες από 25 Kg έως 55Kg.

Στον μεγάλο τελικό προκρίθηκαν οι 12 πρώτοι άνδρες και οι 8 πρώτες γυναίκες.

Ο τελικός ήταν ένα 10λεπτο AMRAP(As Many Rounds As Possible) με τις εξής ασκήσεις:

  • Double Unders 100/60
  • 20 Power Snatch 50Kg/25Kg
  • 10 Overhead Squat 50Kg/25Kg
  • 5 Muscle Ups

Οι Νικητές:

argo-games-winners-menΤην πρώτη θέση του βάθρου στην κατηγορία των ανδρών κατέλαβε ο Δημητράκης Λεωνίδας (CrossFit-Body+Soul Health Club) ενώ τη δεύτερη και τρίτη αντίστοιχα οι Χρήστος Ζήκος (CrossFit Volos) και Ανδρέας Μπρέζας.

 

argo-games-winners-womenΓια την κατηγορία των γυναικών στην πρώτη θέση ανέβηκε η Παναγιώτα Καρανίκα (CrossFit Trikala) στην δεύτερη η Έλσα Κολέτσου (CrossFit Volos) και στην τρίτη η Πέννυ Παπαευθυμίου (CrossFit Trikala).

Μπορείτε να δείτε εδώ αναλυτικά την τελική κατάταξη των Ανδρών σε όλα τα Workout!

Μπορείτε να δείτε εδώ αναλυτικά την τελική κατάταξη των Γυναικών σε όλα τα Workout!

Για άλλη μία φορά η Ελλάδα δείχνει ότι στηρίζει το CrossFit και είναι πραγματικά ενθαρρυντικό ότι τέτοιες διοργανώσεις παροτρύνουν όλο και περισσότερο κόσμο να ξεκινήσει τον αθλητισμό και να μπει στην κοινότητα του CrossFit, στην κοινότητα του Fitness. Ένα μεγάλο μπράβο στον διοργανωτή των Argo Games Γιάννη Ρήγα και πολλά συγχαρητήρια σε όλους του συμμετέχοντες και ιδιαίτερα στους νικητές που με την απόδοσή τους και το ήθος τους διαφήμισαν το άθλημα.

Δείτε εδώ όλο το φωτογραφικό υλικό από τα Argo Games!

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Please enter your comment!
Please enter your name here

seven + fifteen =