ADVANCED WEIGHTLIFTING SEMINAR ΣΤΟ TRAIN FOR LIFE SERRES

0
1433

IMG_0441wtmk

Μεγάλη επιτυχία είχε το Advanced Weightlifting Seminar που έγινε στο Train For Life Serres στις 2-3 Απριλίου 2015. Το παρών έδωσαν αθλητές και προπονητές από τη βόρεια Ελλάδα, οι οποίοι έμαθαν τα μυστικά της Ολυμπιακής Άρσης Βαρών. Εισηγητής ήταν ο προπονητής Χρόνης Τραστόγιαννος, με βοηθούς τους κορυφαίους αθλητές της εθνικής μας ομάδας Ευστάθιο Στρουμπή και Χρήστο Σαλτσίδη οι οποίοι σε λίγες μέρες, στις 15 Απριλίου αγωνίζονται στο Πανευρωπαϊκό Ανδρών, με στόχο να βοηθήσουν τη χώρα μας να κερδίσει θέση στους Ολυμπιακούς αγώνες του Ρίο.

Στο διήμερο σεμινάριο έγινε ενδελεχής ανάλυση της τεχνικής της άρσης βαρών, προασκήσεις και ειδική διδακτική μεθοδολογία για την εύκολη εκμάθησή τους. Επίσης έγινε ανάλυση της διαφοροποίησης της τεχνικής του snatch και του clean όταν χρησιμοποιούνται στο crossfit. Πέραν από τις ασκήσεις της άρσης βαρών, παρουσιάστηκαν και οι ασκήσεις του Δυναμικού Τριάθλου καθώς επίσης και άλλες βοηθητικες ασκήσεις.

IMG_0168wtmk

Όσοι παρακολούθησαν  το σεμινάριο έφυγαν με πολλές γνώσεις πάνω στην τεχνική, τρόπους να διορθώσουν τα λάθη τους, καθώς επίσης πάνω στις γενικές αρχές του προγραμματισμού.

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τους δυκτιακούς τόπους και τα box από όλη την Ελλάδα που ήταν χορηγοί επικοινωνίας και υποστηρικές του σεμιναρίου καθώς και την εταιρία Γατίδης Fresh που πρόσφερε σνακ στους συμμετέχοντες.

IMG_0003wtmk

Επόμενος σταθμός για το Χρόνη Τραστόγιαννο και την ομάδα του είναι ένα Olympic weightlifting summer camp στο τέλος Ιουνίου, καθώς επίσης ακόμα ένα σεμινάριο στη Θες/νικη λόγω της μεγάλης ζήτησης που παρουσιάζει η σειρά των advanced weightlifting seminars.

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Please enter your comment!
Please enter your name here

one × 2 =