Το WOD του Σαββάτου 17/1/2015

0
681

snatch-2

Warm up 
Good mornings

Skill
Snatch balance

Workout
Every minute in the minute for 20′
1 rep, snatch @ 90% rm

Cooldown
Pull over

Πηγή: ATP LAB

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Please enter your comment!
Please enter your name here

19 + 11 =