Το WOD της Παρασκευής 23/1/2015

0
1431

RUN-1

Warm up
Hip extensions

Workout
For time
Run, 5 kilometers
Row, 5 kilometers

Cooldown
Ice bath

Πηγή: ATP LAB

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Please enter your comment!
Please enter your name here

16 − three =