Το WOD της Πέμπτης 15/1/2015

0
1117

biking-1

Warm up
Bike

Workout
Bike, 10 kilometers
Row, 5 kilometers
Run, 2 kilometers

Cooldown
Strechin

Πηγή: ATP LAB

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Please enter your comment!
Please enter your name here

18 + 11 =