Το WOD της Δευτέρας 26/1/2015

0
642

hspu-4

Warm up
Spider-man walk

Workout
5 rounds of
12 reps, front squat 60/40kg
9 reps, hand stand push ups

Cooldown
Sit ups

Πηγή: ATP LAB

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Please enter your comment!
Please enter your name here

fifteen − eleven =