Πότε χρειάζεστε μια μικρή ώθηση

0
1525

motivation-push

Αγαπάμε το CrossFit, αλλά μερικές ημέρες, δεν έχουμε το κίνητρο να πάμε στο γυμναστήριο. Είτε είναι μια συννεφιασμένη ημέρα, είτε είναι αργά ή μια δύσκολη ημέρα στη δουλειά, μερικές φορές χρειαζόμαστε μια μικρή ώθηση για να πάμε στο γυμναστήριο.

Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών αυτά είναι τα πράγματα που πρέπει να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας:

  • Θα νιώσουμε καλύτερα, πιο ενεργητικοί, πιο λιτοί μετά τη προπόνηση
  • Το σώμα μας δε θα γίνει σαν γλυπτό αν δεν ασκήσουμε καμία ενέργεια σε αυτό
  • Θα είμαστε ένα Workout πιο κοντά στους στόχους μας
  • Κάνοντας προπόνηση και νικώντας τις δικαιολογίες μας προσθέτουμε μια ακόμη τρύπα στη ζώνη της ψυχικής μας αντοχής
  • Ποια ήταν η τελευταία φορά που μετανιώσαμε να πάμε γυμναστήριο(η απάντηση πρέπει να είναι: ποτέ)

Αν ο εσωτερικός μας διάλογος δεν λειτουργήσει, ας δούμε τα παρακάτω βίντεο που πάντα μας δίνουν δύναμη: 

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Please enter your comment!
Please enter your name here

1 × four =