Ανακοινώθηκε το 1ο Event του ATP Fitness Championship 2013

0
687

Μόλις 2 ημέρες πριν το μεγαλύτερο γεγονός της χρονιάς του ATP FITNESS CHAMPIONSHIP 2013 και ανακοινώθηκε μόλις και το 1ο Event, ένα απαιτητικό Triplet. Μυστήριο μένουν τώρα μόνο οι 3 τελευταίες δοκιμασίες των αθλητών. Από το πρώτο Event  φαίνεται ότι οι δοκιμασίες που θα υποβληθούν οι αθλητές δεν θα είναι καθόλου ήπιες αφού περιλαμβάνει double unders, front squat και toes to bar.

Αναλυτικότερα:

1ο Event

Triplet

Cap: 10 minutes

For Time:

75 reps double unders

20 reps front squat (45/30kg)

20 reps toes to bar

50 reps double unders

15 reps front squat (45/30kg)

15 reps toes to bar

25 reps double unders

10 reps front squat (45/30kg)

10 reps toes to bar

 

Το event βαθμολογείται με 100 πόντους.

Το www.theboxnews.gr εύχεται σε όλους τους αθλητές και αθλήτριες καλή επιτυχία!

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Please enter your comment!
Please enter your name here

sixteen − 9 =