Ανακοινώθηκε ζωντανά από το Morubi Stadium στο São Paulo το Open Workout 18.1

0
340

Η νέα σεζόν των Reebok CrossFit Games 2018 ξεκίνησε επίσημα καθώς ανακοινώθηκε και το πρώτο προκριματικό Workout των CrossFit Open ζωντανά από το Morubi Stadium στο São Paulo της Βραζιλίας. Το Open 18.1 είναι μια δοκιμασία AMRAP διάρκειας 20 λεπτών. Την εμφάνιση τους κάνουν για ακόμη μια χρονια τα Dumbells(Hang Clean and Jerk) σε συνδυασμό με Toes to Bar και θερμίδες στο κωπηλατικό εργόμετρο.

OPEN WORKOUT 18.1

Complete as many rounds as possible in 20 minutes of:
8 toes-to-bars
10 dumbbell hang clean and jerks
14-cal. row

Men use 50-lb. dumbbell

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

Please enter your comment!
Please enter your name here

4 − 1 =